Apa yang perlu anda gunakan:
Madu dengan kacang
- Ambil madu dan kacang cincang;
- Campurkan dalam perkadaran yang sama;
- Gunakan 2 sudu teh selepas makan 2 kali sehari - pagi dan petang. Ia juga disyorkan untuk minum susu.
Kelebihan
- Pengeluaran hormon lelaki dalam hormon lelaki dalam badan meningkat;
- Kemasukan tambahan dalam badan vitamin yang diperlukan.
Jus delima
Cuba minum 1 gelas jus bom tangan setiap hari Dalam masa sebulan.
Ini akan meningkatkan peredaran darah di seluruh badan, yang seterusnya akan membawa kepada pendirian yang lebih cepat dan lebih berterusan.
Ia adalah kerana ini jus delima yang mudah adalah ubat rakyat yang berkesan untuk meningkatkan potensi di rumah.
Lobak
- Anda boleh menambah lobak segar ke semua jenis salad;
- Anda juga boleh menggunakan segar;
- Ia akan dilakukan dengan baik dalam susu, tetapi ia dibenarkan untuk memasak dalam air biasa.
Jus lobak
Adalah disyorkan untuk minum setengah kaca biasa 3 kali sehari selepas makan.
Wortel berguna dengan sendirinya, kerana peredaran darah di dalam badan bertambah baik, khususnya di kawasan pelvis, yang memberi kesan yang baik kepada prostat, dan oleh itu maruah lelaki.
Rosehip Tincture, Gooseberries dan Mountain Ash
- Satu lagi ubat rakyat untuk meningkatkan potensi lelaki di rumah.
- Ambil 150 gram abu gunung, 50 gram rosehip dan 50 gram daun gooseberry;
- Bilas semua bahan dan tuangkan 1 liter air di dalam kuali;
- Rebus dan masak selama 20 minit;
- Minum tincture yang dihasilkan 1 cawan 3 kali sehari.
Campuran kefir dan pisang
Resipi:
- Letakkan setengah pisang dalam cawan dan potong;
- Tuangkan tebal dengan kefir, krim masam atau varenets secukupnya dan campuran. Anda boleh menambah gula;
- Minum 3 kali sehari selepas makan 1 bulatan.
Kelebihan
- Malah dalam bentuk tulen, pisang menguatkan ereksi lelaki dan meningkatkan tempoh hubungan seksual.
- Matang memberi kesan yang baik kepada fungsi seksual badan;
- Dalam kombinasi, mereka meningkatkan fungsi positif mereka, dan produk ini dianggap sebagai ubat rakyat untuk meningkatkan potensi di rumah
Makanan laut
- Makarel;
- Kerang;
- Udang karang;
- Ketam;
- Sotong;
- Tiram.
Semua makanan laut di atas mempunyai sifat aphrodisiacs dan meningkatkan kekuatan lelaki dan libido anda.
Tincture bawang putih
Ambil 2 keping bawang putih, gulung dan tuangkan air. Biarkan ia mewah selama 2 minggu. Selepas itu, ambil 1 sudu teh setiap hari.
Bawang putih dalam apa jua bentuk akan berguna untuk meningkatkan potensi lelaki.
Buah -buahan dan wain kering
- Ambil 100 gram kismis, aprikot kering dan prun. Anda boleh menambah gula atau kayu manis secukup rasa.
- Tuangkan semua ini dengan wain merah kering dan letakkan di atas dapur.
- Simpan setengah jam dengan api yang rendah dengan tudung terbuka, kemudian setengah jam lagi dengan yang tertutup.
- Pecahkan campuran yang dihasilkan ke dalam 3 penggunaan dan minuman dalam 1 hari - pada waktu pagi, siang dan petang.
Ini adalah ubat rakyat yang agak mudah, tetapi sangat berkesan untuk meningkatkan potensi di rumah.
Saderi
Saderi mengandungi banyak sifat berguna, di antaranya hormon yang meningkatkan libido dan potensi.
Gunakannya dalam apa jua bentuk - tambah ke salad, sebagai hidangan sampingan untuk hidangan daging atau dalam sup dalam bentuk perasa.
Anda juga boleh makan kering, dan minum jus saderi.
Tomato
Tambah tomato rebus atau panggang untuk diet anda. Anda boleh menambah sebarang hidangan untuk rasa peribadi anda.
Tomato biasa dapat menguatkan kuasa lelaki dengan ketara di atas katil.
Sup rahsia
Ubat rakyat ini untuk meningkatkan potensi pada lelaki di rumah akan sangat berguna untuk lelaki yang berumur, tetapi orang muda juga akan berguna.
Resipi:
- Ambil daging lembu, potong bawang, lobak dan lobak merah.
- Masak dengan api yang tinggi selama 30 minit.
- Tambah pasli dan krim masam.
Daripada daging lembu, anda boleh menggunakan arnab atau ayam belanda.
Laut Buckthorn
Beri laut buckthorn boleh dimakan dalam apa jua bentuk yang sesuai dengan anda:
- Jus Buckthorn Sea;
- Teh dengan beri laut Buckthorn;
- Salad dengan minyak buckthorn laut;
- Jem.
Resipi Teh Sequician
- Ambil buah beri laut, masukkan ke dalam kuali dan tuangkan air rebus ke dalam bahagian setengah liter air ke dalam 3 sudu beri.
- Biarkan ia mewah selama 30 minit.
- Pandu tincture melalui penapis dan minum 2 kali sehari untuk 1 cawan.
- Anda boleh menambah madu secukup rasa.
Beri laut buckthorn mengandungi afrodisiak, iaitu, mereka menghalang mati pucuk dan meningkatkan pengeluaran hormon dalam badan. Ini adalah ubat rakyat yang agak lama untuk potensi.
Telur
Telur puyuh boleh dimakan dalam apa jua bentuk - mentah, dalam bentuk telur omelet atau hancur.
Telur ayam disyorkan untuk memasak, atau masak atau goreng.
Anda boleh menambah bawang dicincang halus ke makanan.
Susu
Adalah disyorkan untuk minum susu, atau minum hidangan panas dari senarai di atas.
Anda juga boleh menggunakan produk tenusu berikut:
- Keju kotej;
- Kefir;
- Krim masam;
- KoUmiss;
- Yogurt;
- Keju.
Hijau
Dari kehijauan, atau orang biasa, berikut dibezakan:
- Bayam - memberi kesan yang baik kepada peredaran darah dalam badan;
- Bawang - Meningkatkan libido dan pengeluaran testosteron;
- Pasli - Meningkatkan pengeluaran hormon lelaki di dalam badan;
Semua ini disyorkan untuk digunakan sebagai perasa untuk hidangan utama, atau menambah salad atau sup.
Kacang dan beri
- Ambil buah ara, walnut dan prun yang disucikan, serta kismis dalam perkadaran yang sama.
- Campurkan dan mengisar. Anda boleh menambah madu.
- Gunakan 2 sudu setiap hari selepas makan tengah hari.
- Adalah disyorkan untuk minum varenet atau kefir.
Latihan kegel
Ini adalah teknik yang cukup lama yang dicipta oleh Dr. Kegel pada abad yang lalu.
- Anda perlu menangkis otot di dalam diri anda seperti yang anda lakukan apabila anda mengganggu aliran air kencing di dalam tandas.
- Merasakan otot kegel anda, latihan bukan sahaja di dalam tandas, tetapi di mana sahaja anda boleh, tiada siapa yang melihat lagi.
- Anda juga boleh memaksa maruah maskulin anda untuk melompat semasa ereksi. Ini juga akan berlaku terima kasih kepada otot Kegel.
Labu
Labu mempunyai banyak sifat yang berguna untuk kekuatan lelaki. Anda boleh menggunakan kedua -dua biji labu dan minyak.
Minyak boleh ditambah kepada salad. Dan potong biji labu, dan campurkan dengan madu. Gunakan 1 sudu 5 kali sehari.
Jelatang
- Ambil daun nettle, bilas mereka dan biarkan kering.
- Selepas itu, grind.
- Tuangkan daun jelatang dengan air dalam kadar 100 gram daun untuk 300 mililiter air, biarkan ia mewah.
- Gunakan campuran ini 3 kali sehari sebelum makan.
- Anda juga boleh menambah daun ke sup atau salad.
Daun Nettle adalah ubat rakyat yang sangat berkesan dan boleh diakses untuk meningkatkan potensi pada lelaki di rumah.
Halia
Campurkan halia kering dengan madu dalam bahagian yang sama. Gunakan satu sudu teh 3 kali sehari, dibasuh dengan air biasa.
Halia berguna bukan sahaja untuk kuasa lelaki, tetapi juga untuk imuniti manusia.
Asparagus
- Ambil sebelas buah asparagus, basuhnya, tuangkan lantai dengan satu liter air rebus dan biarkan semalaman.
- Minum tincture yang dihasilkan 3 kali sehari untuk 50 mililiter.
- Ini akan menghalang penyakit prostat dan meningkatkan potensi anda di atas katil.
Ginseng
- Ambil akar ginseng dan potong. Tuangkan vodka dalam perkadaran 1 hingga 20.
- Biarkan ia mewah selama 2 minggu di tempat yang gelap.
- Minum tincture sebanyak 20 titisan 2 kali sehari sebelum makan. Ia tidak disyorkan untuk minum sebelum tidur.
- Ginseng adalah ubat rakyat lama untuk meningkatkan potensi lelaki di rumah. Ia meningkatkan pengeluaran hormon lelaki dan meningkatkan kuasa lelaki.
Thyme
- Ambil pembengkakan belukar, basuh dan tuangkan air rebus dalam kadar 1 hingga 2.
- Biarkan ia mencipta 1 hari.
- Gunakan 2 kali sehari.
- Tincture dari thyme dengan ketara mengurangkan risiko mati pucuk dan penyakit lelaki lain.
Ketumbar
- Ambil ketumbar, kering dan potong.
- Taburkan dengan pasli dan tuangkan air rebus.
- Biarkan ia mencipta 1 hari.
- Anda boleh minum makanan dengan tincture 2-3 kali sehari.
Wort St. John
- Bilas bunga wort St. John dengan air dan mendidih dalam kadar 1 hingga 3 10 minit.
- Biarkan ia mencipta 1 hari.
- Gunakan 50 mililiter 3 kali sehari.
Tincture sedemikian meningkatkan peredaran darah, ia juga terpakai kepada prostat dan zakar.
Akar Aira
- Ambil akar calamus, potong dan tuangkan vodka dalam kadar 2 sudu 150 mililiter.
- Biarkan ia mewah selama 3 hari.
- Minum 10 titisan 2 kali sehari.
- Anda juga boleh menggunakan akar Naked Calamus sebagai gusi mengunyah.
Lungwort
- Ambil 20 gram bunga medunitsa kering.
- Tuangkan segelas air mendidih.
- Biarkan ia mewah selama 20 minit.
- Minum 3 kali sehari sebelum makan.
- Ia juga disyorkan untuk menambah bunga kering kepada salad atau sup.
Ubat rakyat yang sangat berguna dan lazat untuk meningkatkan potensi lelaki di rumah.
Kompres ais
- Ambil ais biasa.
- Mengisar.
- Balut dengan kain kasa 5 lapisan.
- Sapukan pada leher, dada dan buah zakar.
- Simpan selama 1 minit pada setiap organ.
- Ulangi 3 kali sehari.
Mandi dan mandi
Cuba untuk berdiri tidak di bawah pancuran mandian yang panas, tetapi air panas dan sejuk alternatif.
Tidak perlu ekstrem - Tukar air dengan hangat hingga sejuk, secara beransur -ansur meningkatkan amplitud.
Tukar suhu air 12 kali - basuh 6 kali di bawah hangat, 6 kali di bawah sejuk.
Mandi kontras memberi kesan yang baik kepada peredaran darah di dalam badan, khususnya dalam bidang prostat.
Pencegahan
- Sentiasa mandi kontras;
- Menolak alkohol;
- Berhenti merokok;
- Menghilangkan makanan berlemak dan goreng;
- Elakkan kekurangan tidur dan kerja keras;
- Masuk ke sukan, aktif secara fizikal.
Ini adalah semua kebijaksanaan rakyat dan cara untuk meningkatkan potensi pada lelaki di rumah. Kami berharap anda berjaya menggunakannya!